Affetmek nedir psikolojide? Özellikle affetme, kişisel mutluluğumuz ve ilişkilerimiz için çok önemli bir beceridir. Affetmek, öfke gibi olumsuz duyguları bir kenara bırakıp sevgi ve şefkat gibi olumlu duyguları vurgulamak anlamına gelir. Bu süreçte kendimizi suçlamayı bırakıp kendimize karşı daha şefkatli olmamıza çok yardımcı olur. İnsanları affetmek bize ne kazandırır? Araştırmalar, affedebilen insanların fiziksel ve zihinsel olarak daha iyi hissettiklerini gösteriyor. Affeden bir kişide depresyon, kaygı ve öfke seviyeleri azalma eğilimindedir. Birbirlerine ihanet eden çiftlerde bile, affetme ilişki mutluluğuna ve ebeveynler arasında daha güçlü bir bağa yol açabilir. Bir insanı affetmek sevap mıdır? İslam’da affetme tavsiye edilir çünkü Allah affetmeyi takdir…
Yorum Bırak