Beslenme nedir kısa özet? Beslenme; Sağlığı korumak, iyileştirmek ve yaşam kalitesini artırmak için vücudun ihtiyaç duyduğu besinleri yeterli miktarda ve doğru zamanda almak için bilinçli olarak yapılması gereken bir davranıştır. Vücudun ihtiyaç duyduğu miktarda besin alamaması durumunda yetersiz beslenme meydana gelir. Beslenme çeşitleri nelerdir kısaca? Farklı beslenme kültürlerinden; vejetaryen diyet, vegan diyet, paleo diyet, ketojenik diyet, diyabetik diyet, glutensiz diyet, çiğ gıda diyeti, fonksiyonel diyet, pesketaryen diyet, flexitarian diyet ve iklimsel diyet isimleri ve örnekleri aşağıda sunulmuştur. Kan grubuna göre beslenme bilimsel mi? Bu teoriye göre, her kan grubunun belirli yiyecekleri sindirme konusunda farklı bir toleransı ve yeteneği vardır ve…
Yorum Bırak