Hangi çorba hastalığa iyi gelir?
Türk halkının en çok tükettiği çorbalar olan mercimek çorbası, tarhana, yayla ve ezogelin çorbası da sağlığa faydalı olarak kabul edilir. Açıkçası, hepsinin besin değeri çok yüksektir. Mercimek çorbası bitki bazlı proteinin en önemli kaynağımızdır ve aynı zamanda lif açısından da zengindir.
Ezogelin çorbası hangi hastalıklara iyi gelir?
Ezogelin çorbası; Kandaki kolesterol seviyesini düşürür ve kan dolaşımını hızlandırır. Kalp damar hastalıkları ve diyabetten korunmaya yardımcı olur. Kalp krizi riskini azaltır. Bağırsak aktivitesini harekete geçirir, vücuttan zararlı maddelerin atılmasını kolaylaştırır ve kabızlığı giderir.
Pirinç çorbası neye iyi gelir?
Pirinç Çorbasının Faydaları Ayrıca B1, B2, C ve E vitaminleri ve sodyum, magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir ve fosfor gibi mineraller içerir. Yüksek tansiyonu düşürür. Sindirimi kolaylaştırır. Vücuttaki fazla suyu emerek vücudun toksik maddeleri atmasına yardımcı olur.
Mideye iyi gelen çorba hangisi?
Mercimek çorbası mide için en iyi çorbalardan biridir. Sebze çorbalarının da sağlıklı olduğu bilinmektedir. Mideye nazik olan yiyecekler grubunda patates ve ıspanak yemekleri doğru seçimdir.
Şifa çorbaları nelerdir?
Hangi çorba neye iyi gelir ve faydaları nelerdir? En şifalı çorbalar Tarhana çorbası Tarhana çorbasının en sağlıklı çorbalardan biri olduğu konusunda hepimiz hemfikiriz. … Tavuk çorbası … Mercimek çorbası … Brokoli çorbası … Yayla çorbası … Ezogelin çorbası … Domates çorbası … İşkembe çorbası
Yoğurt çorbası hangi hastalıklara iyi gelir?
Bağırsaklarınızın sağlığı çok önemlidir. Ayran çorbası, içerdiği yoğurdun probiyotik etkisiyle bağışıklık sistemini güçlendirir, vücudun hastalıklara ve enfeksiyonlara karşı direncini artırır.
Tavuk suyu çorbası neye iyi gelir?
Tavuk suyu, ona su bağlayıcı özellikler kazandıran, bağırsaklardaki sıvıları ve sindirim salgılarını toplamaya yardımcı olan ve sindirimi kolaylaştıran jelatin içerir. Eklem ağrısı ve iltihabını önlemede ve hasarlı kıkırdak dokusunu onarmada etkili bir rol oynar.
Hangi çorba kalbe iyi gelir?
Fasulye, nohut ve soya fasulyesi gibi baklagiller kötü kolesterolü düşürmede faydalı besinlerdir. Dirençli nişasta bakımından da zengin olan baklagiller kan basıncını düşürmeye de yardımcı olur.
Domates çorbası neye iyi gelir?
Domates çorbası her şeyden önce önemli bir A vitamini ve likopen kaynağıdır. Lif açısından zengin olması sindirimi kolaylaştırır ve sindirim sistemini ve bağışıklık sistemini korur. Düşük kalorili içeriği nedeniyle diyet yapanlar için eşsiz bir besin olduğunu söyleyebiliriz.
Yayla çorbası neye iyi gelir?
Kemik sağlığını destekler: Yayla çorbası, içerdiği yoğurt sayesinde kalsiyum açısından zengindir. Kalsiyum, kemikleri güçlendirmek ve osteoporoz gibi kemik hastalıklarını önlemek için önemlidir. Yayla çorbasının düzenli tüketimi kemik sağlığının korunmasına yardımcı olabilir.
Mercimek çorbası hastalığa iyi gelir mi?
Düzenli tüketilen mercimek, obezite, kalp hastalığı, diyabet ve meme kanseri gibi hastalıklara karşı vücudu daha dirençli hale getirerek hastalık geliştirme riskini azaltır. İçerdiği polifenoller sayesinde güçlü bir besin olarak kabul edilir.
Bağırsak için hangi çorba?
Mercimek çorbası: Yüksek lif içeriğiyle kabızlığa iyi gelir ve kolonun işlevini düzenler. Hemoroid ve diğer kolon sorunlarına iyileştirici etkisi vardır. Mercimek, yüksek demir ve folik asit içeriği nedeniyle kansızlığı önler.
Hasta olunca hangi çorba içilir?
Tavuk çorbası grip için bir çare olarak bilinir ve hasta hissettiğinizde en faydalı yiyeceklerden biri olarak kabul edilir. Çocukların bile hayır diyemediği bu çorba tavuk, havuç, kereviz, soğan, yumurta eriştesi, limon suyu ve dereotu ile tatlandırılabilir.
Mide koruyucu yerine doğal ne kullanılır?
Mideyi koruyan bitkiler arasında ısırgan otu, kekik ve ekinezya bulunur. Bu bitkiler mideyi güçlendirir ve ülser riskini azaltır. Mide ağrısı için doğal ilaçlar arasında kişniş, anason ve rezene bulunur. Bu bitkiler sindirimi kolaylaştırır ve şişkinliği önler.
Gastriti olanlar hangi çorbayı içebilir?
Taze fasulye, bezelye, ıspanak, kabak, semizotu, pazı, ebegümeci, patates ve havuç hariç tüm kuru baklagiller, bulgur, buğday kepeği, hazır çorbalar, et suyu çorbaları, tarhana, domates çorbaları tercih edilmemelidir.
Grip olan kişiye hangi çorba iyi gelir?
Et suyu, tavuk suyu veya eklem çorbası Et suyu ve tavuk suyu, grip olduğunuzda bağışıklığı artırabilir ve grip semptomlarını hafifletebilir. Bu yiyecekler yüksek besin değerine ve birçok antioksidana sahiptir ve ayrıca içerdikleri proteinler, demir, çinko ve vitaminler sayesinde bağışıklığı güçlendirmeye yardımcı olur.
Boğaz hastalığına hangi çorba iyi gelir?
Boğaz ağrısına iyi gelen çorbalar: Özellikle tavuk suyu iltihap giderici etkiye sahiptir ve bağışıklık sistemini destekler. Tavuk suyu çorbası: Yutkunmayı kolaylaştırır ve vücuda enerji verir. Mercimek çorbası: Hafif kıvamı boğazı rahatlatıcı etkiye sahiptir.
Hastayken hangi yemek iyi gelir?
Hasta olduğunuzda ne yemelisiniz: İyileşme sürecine yardımcı olan yiyecekler: Hindistan cevizi suyu ve bazı spor içecekleri. …birkaç baharat. …tavuk çorbası …yulaf ezmesi. …muz. …zencefil. …bal. …yoğurt.Daha fazla makale…•3 Ocak 2024
Hastayken çorba içilir mi?
Dr. Şenol Polat, “Hastalık zamanlarında çorbanın tercih edilmesinin nedenlerinden biri sağlıklı beslenme ve bağışıklık sistemini güçlendirmesidir.” dedi. Özellikle kış aylarında sıcak çorba içmek vücudun direncini önemli ölçüde artırmaya yardımcı olur. “Çorba aynı zamanda vücut ısısını artırarak soğuk algınlığını da önler.” dedi.