Depresyon ilaçsız iyileşir mi? Çaresizlik, değersizlik ve önemsizlik gibi duygular egzersizle azaltılabilir. Düşünce kontrolünü sağlayan psikoterapi teknikleri egzersizle desteklendiğinde, depresyonun ilaçsız tedavisi mümkündür. Depresyon tedavi edilmeden geçer mi? Depresyon hastaları tedavi edilmezse bağışıklık sistemleri zayıflar ve her türlü hastalığa, özellikle kansere ve enfeksiyonlara karşı savunmasız hale gelirler. Depresyon tedavi edilmezse en az 6 ila 24 ay içinde kendiliğinden geçer. Hastaların %5-10’unda iki yıldan uzun sürer. Depresyondan tamamen kurtulmak mümkün mü? Depresyonu tamamen durdurmanın kesin bir yolu yoktur; ancak depresyondan kurtulmak için bir plan oluşturmak, depresyonu daha yönetilebilir hale getirebilir ve kendinizi daha iyi hissetmenize yardımcı olabilir. Gecmeyen depresyon olur mu?…
Yorum Bırak