E vitamini eksikliğinde vücutta neler olur? E vitamini eksikliğinde görme bulanıklığı, halsizlik ve yorgunluk, kansızlık, ciltte ve dilde çatlama, kansızlık, ciltte kolay morarma, kas ve kemik ağrıları, kas erimesi, tırnak ve saç sağlığının bozulması gibi durumlar ortaya çıkar. E vitamini fazlalığı hangi hastalıklara yol açar? Ancak artan çalışmalar, özellikle yüksek dozlarda E vitamini almanın boşuna olduğunu ve hatta zararlı olabileceğini gösteriyor. Yüksek dozda E vitamini almak felç, kanama ve bazı erkeklerde prostat kanseri riskini artırabilir. En çok E vitamini hangi meyvede var? E vitamini açısından zengin besinler arasında yer alan kivi, mango gibi meyvelerden taze sıkılmış meyve suları, E vitamini…
Yorum Bırak